na jakie

rezygnuje z gainerow i białek na rzecz diety.Zaoszczedzone pieniadze przeznacze na porzadny cykl kretka w marcu lub kwietniu.Zwykły monowodzian da najlepsze rezutltaty czy moze trzeba wymieszac?Co do kretki jeszcze nalezy zakupic oraz jakie sa srednie efekty po kreatynie?

a teraz ja mam pytanie... bede wdzieczny jezeli uzyskam jakas odpowiedz.bralem najpierw jakiegos lipnego boldenona przez 5 tyg potem dopiero zaczalem faszerowac sie normalnym tesciem prolongatumem , ktory zreszta i tak cienko na mnie podzialal i teraz zaczalem brac propionate 100mg/1ml . biore go c2d i nie wiem jak z niego zejsc. paczka z clomidem [...]

To jakie sa najlepsze cwiczenia na tyl uda w takim razie?

dokładnie to jest podana waga 1 kapsułki Kalgan - nie moja to sprawa ingerować ani oceniać jakie opisy są na produktach, aczkolwiek też jestem zdania, że bardziej klarowna powinna być informacja o tym, co łącznie wpywa na wagę kapsułki a skład jasno uzupełniony o dodatkowe info...

Czy moglbys tak w skrocie pare zdan skrobnac na temat suplementacji wedlog wyzej wymienionych dietetykow?Bo bardzo mnie to interesuje jakie suplementy stosuja..

[...] jest 50 porcji.Z Tego co doczytalem to roznia sie tym m.in. ze Nowa Formula ma w sobie Kofeine. Ja przyznam ze kawy wogole nie pije, a ludzie strasza ze w tedy moga wystapic jakie sproblemy ze snem itd. Nie wiem co o tym myslec. Wiec taka pucha starczylaby na niepelne 4tygodnie.Jedna pucha XPanda= jeden Cykl.Zaczalbym go od 17Lipca przez 4 [...]

[...] ale środki np. TS działają durzo mocniej na pobudzenie, tak że nie powinno być problemów z zaśnięciem. Chyba że wbijesz sobie do głowy jakąś chorą faze. Z braniem XP dobrze kombinujesz. Białka i Carbo, pomimo przerw w suplementacji kreatyną nie odstawiaj. Kiedy masz zawody? Ile razy dziennie masz treningi i jakie, bardziej precyzyjnie?

a jak było po tych dwóch cyklach, jakie efekty i odczucie, co myslisz że dałoby ci lepsze efekty zwększenie dawki, czy np. zmniejszenie nie wpłynełoby na stan twoich osiągnięć?

[...] wiadomo od weków. Bo tylko tam rośnie guarana. W spawie pytanie, buszmen134 mogę odpowedzieć ze niestety również dużo firm, który produkuja produkty z guarany, nie wiedza, jakie są prawidłowe dozy. Jest błędem przyjmować guarana na bazie mg kofeina, ponieważ są rożne typy guarany, w zależności od zawartości kofeina, zwykle jest 3,5 %, zdąża się [...]

bylo juz o tym kiedys ale nie pamietam tematu wiec moze tu zapytam, jest az taka duza roznica miedzy kazeinianem a micelarna kazeina na korzyść tej drugiej? z czego to wynika i jakie ma znaczenie? to już było na pierwszej stronie w tym temacie link

Zdaje się że na jeden cykl 8-tygodniowy musiałbym się wyposażyć w 3 opakowania (jedno ma 120caps). Co do tej kreatyny w takim razie... Carbo , lecytyna, coś jeszcze? Jakie dawkowanie dokładnie? Może być tak? 2caps kreta na czczo z rana 2caps kreta przed posiłkiem popołudniowym 2caps po treningu lub w dni BT , wieczorkiem Carbo 50g. po [...]

Wyniki rewelacyjne zwlaszcza jak wczoraj ogladalem je to myslalem ze to jakis blad ze kobieta wycisneła sztange 171 razy :-) a moszesz masti zdradzić jakie nagrody były i do którego miejsca ?? masti tak patrze na filmiki i wyciskanie było bez przytrzymania ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-20 19:47:49

tak oxythol 20, Wypełnij ankietę: 1.WIEK: +17lat 2.WAGA: ~80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 36-37 KLATA: ~107 UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: tak WEGLOWDANY: tak TLUSZCZ: tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4oma +2 susta, 8.TRENING: 3razy w tyg. po jeden grupie na dzien treningowy 9.CEL CYKLU: masa + sila [...]

spoko na cykl zawsze przeznaczam ok.300-450zl , 1.WIEK: 2.WAGA: ~80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 36-37 KLATA: 107 UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2-3lat 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8.TRENING: 3 razy w tyg. kazda grupa osobno 9.CEL CYKLU: masa wyrazistość + sila 10.ODSTEP [...]

Podobno wszelkiego rodzaju zwisy na drążku z lekkim obciążeniem są w stanie wpłynąć korzystnie na wzrost. Nie no spoko. To chyba jedno z najgłupszych stwierdzeń a może zdań jakie tu przeczytałem, szkoda że tak myślą ludzie tak blisko będąc z rozwojem fizjologicznym człowieka. Idąc za ciosem proponuję rozciąganie na kole totrur.

[...] to jak to by powiedział naczelny gamoń 3 rp, onetowy troll internetowy father ted, za mopa gwiazdeczko moja i na ołwertajmy krezusie a nie o kursach myślisz po drugie jakie konkretnie kursy? trener narciarski? jazdy konnej? instruktor w czym? w strzelaniu z łuku? po trzecie gdzie? (no chyba że zamierzasz jeździć np z Walii do Szkocji to [...]

[...] zdjęcia, pimpują, plotą głupoty że robi dobrze ale trzeba wbijać 2 x więcej itp. Gdyby ta większość zwykłych użytkowników miała dostęp do aptecznej omki to zastanawiali jakie niedorzeczne było zasilanie portfeli tych UnderGround'owych labów. Działanie bez porównania, przecież to jest kosa i nie ma co porównywać do mixów UG z deklarowanym [...]

a ile masz wzrostu? redukcja to zlozony proces, jak wyglada dieta, na ile posilkow rozlozona,czy jakas suplementacja jest, jakie treningi, ile godz sypiasz ?

Co wrzucić na zbijanie i jakie dawki

moze ktos powiedziec jakie rezultaty osiagnol na razaku ,, z góry dzieki :)